C. Sonnenhotels

Termin: steht noch nicht fest

ZEIT ZUM ABSCHALTEN UND AUFTANKEN

DURCH YOGA UND MEDITATION DIE SEELE BAUMELN LASSEN UND DEN ALLTAG FÜR EIN WOCHENENDE AUSSPERREN. DIE POSITIVE WIRKUNG AUF KÖRPERLICHER UND MENTALER EBENE ERLEBEN.

Ablaufplan:

2 Übernachtungen inkl. Frühstückbuffet und Abendessen.

Nutzung des Wellnessbereiches an allen 3 Tagen. Wasser und Tee im Spa.

Busfahrt Torfhaus

4xYoga und 2xMeditation (freiwillige Teilnahme)

Freitag:

• Ab 15:00 Anreise, Spa, Massage (Mehrkosten)

•18:00 gemeinsames Dinner

Samstag:

10:00 Yoga Pratorabhivada „kraftvoll“

12:00 Torfhaus, Spaziergang, dynamische Meditation
Ab 14:00 Freie Zeit, Spa, Massagen (Mehrkosten)
19:30 Yinyoga „entschleunigen“ anschl. Sauna Aufguss
Ausklingen des Tages im Club/Barraum

Sonntag:

10:00 „Hara“ Yoga für das untere Dantian
Ausklang

Kosten für das Wochenende:

Doppelzimmer p.P.: €

Einzelzimmer auf Anfrage möglich

Yogazeit auf Mallorca

Termin: 05.10.24 - 12.10.24

Wir werden in dem wunderschönen Anwesen „Tramuntana Flow“ in Sa Cabaneta zu Gast sein. Ein Anwesen 15 Min. von Palma entfernt und bestehend aus verschieden Gebäuden, die auf einem 8000 m² großen Grundstück verteilt sind.

Eine Köchin wird uns über den Tag mit saisonalen und einheimischen Köstlichkeiten verwöhnen.

Wohltuende Massagen kannst Du auf Wunsch vor Ort dazu buchen. Zwischen unseren Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit um in kleinen Gruppen die Insel zu erkunden, an eine der nahegelegenen Buchten zu fahren, Fahrrad zu fahren, zu wandern, den Pool oder die Stille unseres Hauses zu genießen.

Morgens beginnen wir den Tag mit aktivierenden Yogaübungen, die mobilisieren und frische für den Tag bringen. Abends beschließen wir den Tag mit einer Yogaeinheit, die uns über die Bewegung und regeneratives Yin Yoga zur Ruhe kommen lässt. Zwischendurch wird es ein meditatives Angebot geben. Die Ausgewogenheit von Bewegung, Atemübungen und Entspannung lässt dich in deine innere Ruhe, Kraft und Zentrierung finden. Dein Geist kann zur Ruhe kommen.

Vielleicht möchtest du vor ab schon einmal einen virtuellen Ausflug hierhin machen (www.tramuntanaflow.com)

Kosten im DZ/HP

€ eigene Anreise

EZ Preis auf Anfrage