17:00 - 19:30 Uhr

Anti-Stress-Yoga 

Ein Workshop in der wir die mentale und körperliche Übungspraxis als Mittel der Stressbewältigung nutzen. 

Wir nutzen in diesem Workshop seichtes Vinyasa Yoga Yinyoga und Yoga Nidra als Übungspaxis. Dieser Workshop ist auch für Yoga Neulinge geeignet.

Wir klären Fragen wie, was ist Stress, wie nehme ich ihn war?

Wie wirkt Stress auf unsere Muskulatur und auf unseren Geist und wie kann Yoga mich hier positiv unterstützen. 

Datum:  / 17:00-19:30

Kosten: 45€