04.05.2019 

10:00 - 12:30 Uhr

 

Anti-Stress-Yoga 

 

Ein Workshop in der wir die mentale und körperliche Übungspraxis als Mittel der Stressbewältigung nutzen. 

 

Wir klären Fragen wie, was ist Stress, wie nehme ich ihn war? Wie wirkt Stress auf unsere Muskulatur und auf unseren Geist und wie kann Yoga mich hier positiv unterstützen. 

 

Basierend arbeite ich in diesem Workshop mit der Literatur von Anna Trökes „Anti-Stress Yoga“

 

Unterstreichen werden wir diesen Workshop wieder mit einer ayurvedischen Köstlichkeit 

 

Datum: 04.05.2019 / 10:00-12:30

 

Kosten: 35€