Innersmile Traumarelease
Innersmile Traumarelease

Trauma Release Yoga

 

Den Körper mit all seinen Empfindungen wahrnehmen, sich wieder finden, körperliche und emotionale Impulse wieder zulassen. Geist und Körper in Einklang bringen. Sich seinem Körper wieder nah fühlen, all dies ist das Ziel von Trauma Release Yoga.

Eine ruhige und angenehme Atmosphäre begleitet dich in deinen "Moment der Gelassenheit".

Wir nutzen im Traumarelease Atemübungen, die Ausgleichend wirken. Seichte Körperarbeit aus dem Yin-Yoga orientierten Yoga bringt die Energien zum fließen und löst Blockaden und Anspannungen, die aus Stress resultieren. 

Traumarelease Yoga gibt dir einen sicheren Raum, erlebtes in dein System zu integrieren. Dein Weg in Ruhe und Gelassenheit.

 https://www.yoga-atelier-wf.de/2022/04/28/trauma-release-yoga/

 

Trauma Release Yoga als Online Stunde

Ich biete die Trauma Release Zeit auch als Online Stunde im Livestream an, so kannst du in deiner gewohnten Umgebung sein und in deinem Tempo Zugang zu Ruhe und Gelassenheit finden. Der Zugang wird dir über Zoom eine halbe Stunde vor Beginn per Mail zugeschickt. Die Trauma Release Yoga Stunde findet immer Freitags um 16:30 Uhr statt.