Fachberaterin für Schmerzbegleitung und  Schmerzprävention - nach der Liebscher & Bracht Methode

 Schmerzprävention & Bewegungstherapie 

Viele Schmerzen entstehen nicht plötzlich – sie entwickeln sich über Zeit durch einseitige Bewegungsmuster, Stress oder fehlende Ausgleichsbewegung.

 

Auch Themen wie Arthrose oder Bandscheibenprobleme können den Alltag stark beeinflussen und mit Bewegungseinschränkungen oder wiederkehrenden Beschwerden einhergehen.

 

In meiner Arbeit als Fachberaterin für Schmerzbegleitung und Schmerzprävention begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und neue, gesunde Bewegungsimpulse zu setzen.

 

Die Übungen basieren auf der Methode von Liebscher & Bracht und können dich dabei unterstützen, Spannungen zu regulieren, Beweglichkeit zu fördern und deinen Umgang mit Schmerzen zu verbessern – auch bei bestehenden Beschwerden.

 

Du lernst, selbst aktiv etwas für deinen Körper zu tun – achtsam, individuell und alltagstauglich.

 

Meine Arbeit dient der Prävention und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. 

 

 

Mein Ansatz

Ich arbeite ganzheitlich – an der Schnittstelle von Körper, Stress und Schmerz.

 

Oft hängen körperliche Beschwerden, Anspannung und emotionale Belastung eng zusammen.

Deshalb verbinden sich in meiner Arbeit:

 

• achtsame Bewegung
• gezielte Übungen zur Schmerzprävention
• Osteopressur
• Entspannung und Nervensystem-Regulation
• individuelle Begleitung

 

 

Die Übungen basieren auf der Methode von Liebscher & Bracht und werden individuell auf dich abgestimmt.

 

 

Für wen ist mein Angebot?

Für dich, wenn du:

• unter wiederkehrenden Schmerzen leidest
• dich oft verspannt oder unbeweglich fühlst
• Stress oder Erschöpfung erlebst
• dir mehr Verbindung zu deinem Körper wünschst
• aktiv etwas verändern möchtest

 

 

 

Dein erster Schritt

Wenn du dir Unterstützung wünschst, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.

Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch